Tuesday, June 10, 2014
Thursday, November 14, 2013
Program HERBALIFE de ingrasare!
Distribuitorul HERBALIFE are programe ingrasare vizeaza persoanelor
subponderale, fiind pentru cei care doresc sa se ingrase cu 3-5 kg/luna, in
functie si de metabolismul fiecaruia. Un program de crestere in greutate
HERBALIFE va regla multe din deficientele organismului de asimilare a
elementelor esentiale, pentru ca organismul sa functioneze optim. Programul
este indicat pentru o perioada de 30 de zile. Pentru un rezultat mai eficient
este necesar sa consumati cateva luni acest program si de ce nu, sa mentineti
oricat simtiti nevoia.
Pentru ca o persoana subponderala sa castige in
greutate intr-o saptamana, trebuie sa consume 500 de calorii in plus, in
fiecare zi, iar procesul de asimilare este destul de lent, dar sigur, de aceea
este nevoie de rabdare si motivare pentru a va crea un stil de viata mancand
sanatos si copios.
Impreuna cu produsele Herbalife si alimentele
sanatoase, dar bogate in calorii vor duce garantat la o crestere considerabila
in greutate.
A te indopa cu grasimi si alte alimente nocive
pentru organism nu va mai fi necesar. Programul de ingrasare, ajuta corpul in
asimilarea substantelor nutritive, cum ar fi: proteine, vitamine, minerale. Astfel
veti lua in greutate fara aport de grasimi.
Din cadrul programului HERBALIFE Ingrasare fac parte
baza de Shake si Complexul de Multivitamine si Minerale. Acestea se vor consuma
ca suplimentatie la 3 mese obisnuite cu mancare normal, la care puteti adauga 3
gustari din Batoane Proteice sau Supa de Rosii Gourmet.
Cerealele cu continut ridicat de calorii sunt cele
consistente. Se poate opta pentru
cerealele cu nuci si seminte sau fructe confiate. adaugand lapte, nuci,
seminte, unt sau banane la micul dejun. Fructele confiate si sucurile 100%
naturale au mai multe calorii decat fructele proaspete unde este de preferat sa
se aleaga fructe consistente fara multa zeama.
La salate indicat este a se folosi ulei de masline
si un aport consistent de nuci, seminte,
boabe de fasole, avocado, branza cu continut scazut de grasimi, masline.
Mazarea, cartofii dulci sau porumbul, au mai multe
calorii decat celelalte.Sunt indicate paste din cereale si orez brun, iar la
sandwish-uri poti folosi paine graham. Pentru deserturi este indicat ca acestea
sa fie gatite in casa, cele din import avand multe grasimi nesanatoase.
Se recomanda a se creste portia zilnica de mancare
sanatoasa decat a se consuma alimente nesanatoase. Orice gustare in plus, la
cele 3 mese pe zi va spori cresterea in greutate in combinative cu produseleHerbalife.
Si consumul de lichide conteaza, acesta va trebui sa
varieze zilnic intre 2 - 2.5 litri (apa,
ceai verde, suc de aloe, sucuri naturale din fructe), in functie de greutatea
fiecaruia. Activitatea fizica sporeste masa musculara, in functie de
antrenamente. Este astfel indicat ca pe perioada de folosire a produselor
noastre sa se faca mai multa miscare in aer liber si mai putin stres.
Subscribe to:
Posts (Atom)